Hạnh phúc bao nhiêu là vừa đủ?

Rõ ràng, đối với rất nhiều người, hạnh phúc là mục tiêu cuối cùng mà họ tìm kiếm. Nhưng hạnh phúc chỉ cần vừa đủ khi bạn còn nhiều mục tiêu khác như tìm kiếm sự giàu có và thành công.

Giáo sư tâm lý Ed Diener tại Đai học Tổng hợp Illinois (Mỹ) và những đồng sự cùng thực hiện nghiên cứu trên, cho biết, trong khi tiền không thể mua được hạnh phúc nhưng những người hạnh phúc thường kiếm được nhiều tiền hơn những người buồn rầu. Và những người "dư thừa" hạnh phúc không có nhu cầu kiếm tiền như những người hạnh phúc bình thường.

Một vài năm trước đây, nhà đầu tư John Templeton đã viết một bức thư tới giáo sư Ed Diener, trong đó, ông Templeton viết: "Hài lòng với cuộc sống liệu có phải là điều tốt nhất? Có lẽ một chút bất mãn sẽ tốt hơn".

"Tôi bắt đầu tự hỏi. Bạn đã mong muốn ngày càng được hạnh phúc? Hạnh phúc bao nhiêu là đủ?", Diener nói. Từ đó, một cuộc nghiên cứu đã ra đời. Giáo sư Diener và các đồng nghiệp của ông đã xem xét các dữ liệu của Trung tâm Khảo sát giá trị thế giới, thước đo hạnh phúc được sắp xếp từ 1-10 ( số 10 là hạnh phúc nhất).

Họ nhận thấy, thu nhập tăng lên cùng với hạnh phúc, nhưng nó không đứng ở vị trí cao nhất. Nhưng người có điểm hạnh phúc là 10 kiếm được ít hơn rõ rệt so với người có điểm 8 và 9. Những người có mức điểm 8 và 9 thường học đại học, tham gia các hoạt động chính trị và biết tiết kiệm.

Tại sao hạnh phúc ở mức độ vừa phải thì sẽ tốt hơn ở mức độ quá hạnh phúc? Theo nghiên cứu của Giáo sư Diener, khi hạnh phúc ở mức vừa phải, con người còn động lực để phấn đấu. Họ quan tâm đến những sự thay đổi cần thiết để phát triển của cuộc sống của họ, bao gồm những việc cạnh tranh, phấn đấu học vị cao hơn, và thay đổi những hành vi của mình để cuộc sống tốt đẹp hơn. Mặt khác, những người đạt được thang điểm 10 thường là quá thỏa mãn với cuộc sống hiện tại nên có thể với họ, cuộc sống quá hoàn hảo và không có gì phải cố gắng để thay đổi.